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在当今科技发达的时代，癌症成为人们健康和生命的最大威胁之一。然而，随着科学技术不断进步，一项惊人的发现正逐渐引起人们的关注和重视：运动可以成为抗击癌症的有力武器...

Lisfranc关节损害是指中足跖跗关节一系列损害，包含单纯韧带损害、骨折脱位等，医治Lisfranc关节损害，解剖复位和刚强的内固定对预后防止变形和创伤后关节炎极其重要，可是最佳的固定办法一向存在争议。克氏针内固定+石膏制动易导致骨折再移位，切开复位螺钉内固定易进一步损害关节面（3.5mm螺钉损害6%跖跗关节面）。近期由...

服用二甲双胍肠溶片对身体影响大吗服用二甲双胍这 8 大关键要知道

二甲双胍是医治2型糖尿病的首选药物和联合医治计划中的根底医治药物，运用于临床已有50多年的前史，是现在全球运用最广泛的口服降糖药之一。2016年发布了新版《二甲双胍临床运用专家一致》，下面就介绍几个我们比较关心的问题。1.二甲双胍是否伤肝肾？（1）很多糖尿病患者忧虑二甲双胍伤肝肾，不敢服用，耽误了医治。二甲双...

疑病症上网自诊狂：网络时代的疑病症？

在信息科技兴旺的现在，上网获取健康相关材料不再是难事。关于许多人，察觉到身体不适后，榜首反响就是上网查找与症状相关的疾病。患者情愿自动获取信息令人可喜，但是这些信息会对患者发生什么影响呢？对一些患者来说，知情能够缓解严峻，但是关于另一些患者，增大的信息量反而加剧了焦虑，乃至有或许影响医患联系。悉尼Ne...

老年人的身体状况是怎么? 老年人掉牙需警觉身体状况

龋齿和牙周病是引起老年人牙齿损失的主要原因，在英国最近的全国口腔查询中发现全口无牙在65岁-74岁，75岁-84岁，85岁以上人群中别离占15%、30%、47%。许多研讨有关口腔疾病和发病率、死亡率之间的问题，但很少有研讨评价牙齿损失与生理功用的联络。伦敦大学学院Georgios博士对此进行研讨，发现那些缺牙的人回忆才能和走路...

英国10年跟踪调查：夫妻生活不足，会减少男性的寿命

56岁的张爷喜欢上了广场舞，老伴儿和他都还算健康，每晚出去运动一下也很尽兴。可是最近，张爷内心产生一个小小的疑惑，虽然自己身体没什么大问题，但已经很长时间没内啥了，听朋友说这个年龄不太正常，说不定是短命的征兆。不少老年人认为，一旦上了年纪，对生理的需求就会慢慢降低，正如张爷一样。那么，没有性生活就会影...

这才是锻炼下腹部的正确方式

哈喽，各位伽人，我是你们的瑜小娄！都说下腹部的肉最难减，下面10个动作才是最正确的锻炼方式。今天就来一起虐腹吧~1.脚跟前方点地躺下来，双手在身体两侧，下背部贴地面双腿先弯曲膝盖，膝盖在髋部正上方，小腿与地面平行双腿交替往前脚跟点地，然后用下腹部的力量把腿拉回来2.登山式来到斜板式，身体一条直线双脚交替往...

无痛开髋瑜伽序列，滋养骨盆，轻松搞定一字马

说到开髋，伽人们肯定想到一字马、全莲花等瑜伽体式，腿想怎么摆就怎么摆。“男人开胯，女人开髋”，髋部对于一个女人来说是“人体的钻石”，开髋开的好，美丽少不了。正确开髋对我们身体有什么益处呢？1.手脚冰凉不见了：开髋后，加快了骨盆区域和腿部血液循环，使四肢逐渐温暖起来。2.脂肪代谢快了：因为工作性质而久坐不...

相比之下，这份“平安经”更实用！

“初生平安、满月平安、百天平安、1岁平安、2岁平安、3岁平安……”“眼平安、耳平安、鼻平安……”最近,这样一份从头到尾以“xx平安”造句《平安经》的“书”令人觉得荒诞，更诧异的，写此书的作者是吉林省公安厅党委副书记、常务副厅长。不少网友称，这本书的出版刷新了对“书”的认知。对于看这本书的人，它可能起不到任...

指甲上没月牙、有横线、长倒刺，是身体出问题了吗？或不可忽视！

手是身体重要的一部分，很多人认为手指甲及指甲周围的变化很可能代表着身体的状况，这是真的吗？其实有时看到手指有些不一样的变化，也不一定代表身体不健康，这还要按照医学的角度看待。下面是指甲常见的几种情况，其实很多时候是我们想多了。⒈指甲上的“月牙”我们平时总是叫指甲上的白色半圆形状的叫“月牙”，可是它真...

每天坚持这个动作1分钟，高血压，糖尿病，老年痴呆都与你无缘

世界卫生组织推荐养生有四大基石，有饮食养生、药物养生、心理养生、运动养生。实际运动养生更值得推荐，但有些的运动养生运用不恰当会引起运动的损伤。北京中医药大学教授李志刚推荐大家一个动作：金鸡独立。每天做金鸡独立1分钟，可以预防高血压、糖尿病，还可远离老年痴呆！李志刚北京中医药大学教授、主任医师、博士生...

“筋长1寸，寿长10年”，9张拉伸序列图，让身体年轻5岁

许多喜欢锻炼的人在锻炼之前和锻炼之后都会进行拉伸动作，但是对于一些不喜欢运动的人来说，拉伸是一个非常难的动作，其实拉伸对我们身体有很多好处，大家知道拉伸的好处有哪些吗？做拉伸运动，可以让人的身体慢慢的舒展起来，特别是对于一些长期坐在电脑面前的人，更加应该做了两个小时之后就应该站起来拉伸一下身体，这样...

用一种动作休息10分钟，等于6小时的一觉好眠

这是来自印度瑜珈中的一种妙招：用一种动作休息10分钟，等于6小时的一觉好眠。现在随处都是低头族，许多人会在无意识下肩颈紧绷、呼吸短浅，不安、疲倦、酸痛等感觉接连出现，稍不注意便会造成心理、生理严重失衡。如何“放松”已成为当代必修课题，有一个神奇的动作能让人在3分钟内补充活力，让我们的身体进入百分之百的放...

经常后半夜醒来，睡不着？医生：或与4种疾病有关，需警惕

快节奏的生活方式给人们带来了巨大的心理负担，许多人因为这些压力而出现失眠。失眠是目前最常见的现象，如果失眠的症状总是出现，必须提高警惕，尽快恢复，减轻自身的压力。对频繁出现失眠的人群，这也可能是失眠的另一种类型，有些人经常在凌晨三四点钟突然醒来，即使想睡也睡不着，这比睡觉前出现的失眠更加可怕。长久下...

我们与性的距离

当提到性，多的是五花八门的问题，现代人对性生活的焦虑绝对不会少；无论到哪多的是芸芸众生在烦恼着：?先生不跟我做爱，怎么办??我是不够紧吗??我色衰不可口了吗??老婆不跟我做爱??结婚了还自慰是不爱我吗？?我太快射、不硬?怎么办？?没有做爱他还爱我吗??我们的关系会破裂吗?会离婚吗？?我们中间有第三者了吗?琳琅满目的...

今天立秋,贴秋膘不如吃秋膏!这个常见问题要注意,吃错可就白补了

今日“立秋”，又到了该“贴秋膘”的时分了。不过，这是老考究，关于现在人来说，要用能补阴的“秋膏”替代“秋膘”。立秋进补贴秋膘不如补“阴”立秋后人体气血，从体表转移到内中，人的消化功用也渐强，人会食欲大开。因而立秋后需求进补，一是由于身体急需，二是由于身体也有消化补品、补药的才能了。在曩昔，生活条件差...